北京市第十四中學(xué)體育教師龔真觀——

　　球類項目增多 考生選擇增加

　　明年中考體育考試方案最大的變化是在籃球的基礎(chǔ)上增設(shè)了足球和排球選項。從三項中選擇一項參加考試，分值不變，仍為10分。球類選項的增多，增大了考生的選擇機會，提高了考生的鍛煉興趣，有利于建立考生體育鍛煉的觀念，不斷增進考生的體質(zhì)健康水平。

　　方案中要求，男女生都可在三大球中選擇一項參加考試。學(xué)校和任課教師要提前指導(dǎo)考生做好考試項目的選擇。體育考試報名結(jié)束后，考試項目不能更改。從考生角度來說，選擇自己喜歡的項目無可非議，練習難度也會小些。當然，能否獲得滿意的成績也是考生要考慮的內(nèi)容。

　　從評分標準來看，籃球的標準沒有變化，足球和排球是新的標準。相比之下，足球較易獲得滿分，練習難度相對小些。在籃球的練習上感覺有難度的考生可把足球作為選項練習。在校園足球大力開展的大環(huán)境下，足球開展的氛圍和健身性會逐步加強，有利于考生體質(zhì)健康水平的提高。

　　選擇能否順利實施，取決于學(xué)校和任課教師、學(xué)校場地、器材能否開展足球和排球練習。如果沒有場地和器材，那么就無從談起選擇。多數(shù)學(xué)校的籃球練習已進行了一段時間。有了場地和器材，現(xiàn)任體育教師能否勝任足球和排球的教學(xué)也成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)。如果在學(xué)校軟硬件都具備的情況下，就有利于考生選擇自己認可的項目。

　　北京市第十五中學(xué)體育教師賀潔——

　　女生練排球易掌握

　　明年中考的體育測試中，球類項目有所增加。對女生而言，可選擇的范圍更加廣泛。其中，排球項目是對大多數(shù)女生而言較容易找到場地練習和掌握技巧的項目。

　　練習這三種球類項目時，對足球項目而言，由于場地限制和自身興趣，大部分女生會感覺陌生，很難展開練習;籃球項目已經(jīng)考核多年，考核變向、控球和反應(yīng)等能力。每年都有部分女生因為球性不佳，再加上心理緊張等因素，造成犯規(guī)失分。同時，籃球訓(xùn)練還需要專業(yè)的場地、標桿等，在課下不容易找到場地進行完整練習。而排球項目對場地要求較低，只要一塊長寬3×3的場地即可。這在日常生活中較容易找到，并且墊球的技術(shù)能力也稍弱于籃球繞標志物運球�？忌�平時練習時要掌握正確的墊球方法，注意控制好墊球的高度�？忌�要注意，由于練習時要使用硬式排球，初練時墊球部位會有疼痛感，所以要注意掌握練習技巧。

　　另外，對初三生而言，最好能在這學(xué)期結(jié)束時確定自己要選擇的球類項目。越早確定自己選擇的項目，就越能盡早有針對性地練習，也有利于在中考中取得高分。

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